Samtalsterapi
Samtalsterapi kan hjälpa dig att hitta tillbaka till dig själv. Hos Hälsobalans i Helsingborg kan du genom olika typer av samtalsterapi få hjälp till en djupare självinsikt. Ibland kan stress ta över våra liv och det kan vara otroligt givande att bryta vardagen med nya sätt att tänka och vara.
Stresshantering
Stresshantering är en viktig färdighet att ha. Alla har vi den redan på något vis, men ibland svallar livets vågor högt och då kan du behöva lite extra stöd i tillvaron. Genom att nå ett mentalt, inre lugn kan du lättare stå emot och hantera allt det som livet ger dig.
På Hälsobalans tror vi också på balansen mellan både kropp och själ. Hos oss kan du prova på yoga som träningsform. En lugn och effektiv träning som hjälper dig att hitta den där balansen. Samtidigt som kroppen tränas så är övningarna skapade för att också ge ett själsligt lugn.
Hör gärna av dig för mer information om du är redo att hitta nya vägar till sinnesfrid.