Mjuka Övningar
Hur startar du dagen? Har du tänkt på hur den där starten påverkar resten av din dag? Det är inte många av oss som hinner klämma in ett helt yogapass på morgonen, men det räcker med några minuter för att hitta harmoni och balans. Några få övningar startar mjukt igång kroppen så du får en skön känsla i både kropp och själ inför dagen.
Yogapass i Helsingborg
En enkel uppvärmning i början på dagen kan förebygga både stress och fysiska besvär. De flesta värmer upp noga innan olika former av träning, men tänker inte på att göra det innan jobb eller hushållssysslor som ändå kan vara väl så påfrestande för kroppen.
Välj gärna mjuka och enkla övningar som passar bra för att värma upp kroppen. Kom gärna på något yogapass hos Hälsobalans i Helsingborg för att hitta dina absoluta favoritövningar. Här kan du få råd och tips om hur du ska gå till väga för att skapa din allra bästa start på dagen!